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常喝甜 飲吃得油膩?高尿酸已悄悄盯上你
光明網(wǎng)
2025年09月17日 09:05

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  “患病不可怕,可怕的是對(duì)疾病缺乏認(rèn)知、不愿改變生活習(xí)慣”近日,北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師李建民在第十六屆北京中西醫(yī)結(jié)合臨床腎臟病大會(huì)上接受光明網(wǎng)記者采訪時(shí)強(qiáng)調(diào),疾病防控需從認(rèn)知生活方式入手,科學(xué)應(yīng)對(duì)才能減緩疾病進(jìn)展。

  談及疾病特點(diǎn),李建民表示,痛風(fēng)并非現(xiàn)代病癥,自古已有記載,而生活方式是影響發(fā)病的核心因素之一。從性別差異來看,激素水平起到關(guān)鍵作用:女性50歲前因體內(nèi)雌激素的保護(hù)作用,痛風(fēng)與高尿酸血癥發(fā)病率顯著低于男性;但50歲后隨著雌激素分泌減少,這一保護(hù)優(yōu)勢消失,發(fā)病率逐漸與男性趨同。

  在現(xiàn)代人群中,不良生活習(xí)慣已成為疾病重要誘因。“喝含糖飲料、酗酒、常吃油膩肥甘食物,再加上體重超標(biāo),這些都會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。”李建民結(jié)合臨床觀察分析,高尿酸血癥中的尿酸作為小分子物質(zhì),可滲透至人體各類細(xì)胞,長期沉積會(huì)引發(fā)多重危害——損傷神經(jīng)細(xì)胞、胰島細(xì)胞,誘發(fā)炎癥反應(yīng),甚至可能破壞細(xì)胞DNA,與腎臟疾病、癌癥等嚴(yán)重健康問題相關(guān)聯(lián)。

  “尿酸本身是人體細(xì)胞代謝的自然產(chǎn)物,在人類進(jìn)化過程中,抑制尿酸生成的機(jī)制逐漸退化,導(dǎo)致其在細(xì)胞外成為致病因子。”李建民進(jìn)一步解釋疾病發(fā)生的生理基礎(chǔ)。

  針對(duì)疾病防控,李建民給出明確建議:日常需“管住嘴”,減少高嘌呤食物攝入;“邁開腿”,堅(jiān)持適度有氧運(yùn)動(dòng);同時(shí)保持心情愉悅,通過規(guī)律健康的生活方式,降低疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)、減緩病情進(jìn)展。

  “患病不可怕,可怕的是對(duì)疾病缺乏認(rèn)知、不愿改變生活習(xí)慣”近日,北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師李建民在第十六屆北京中西醫(yī)結(jié)合臨床腎臟病大會(huì)上接受光明網(wǎng)記者采訪時(shí)強(qiáng)調(diào),疾病防控需從認(rèn)知生活方式入手,科學(xué)應(yīng)對(duì)才能減緩疾病進(jìn)展。

  談及疾病特點(diǎn),李建民表示,痛風(fēng)并非現(xiàn)代病癥,自古已有記載,而生活方式是影響發(fā)病的核心因素之一。從性別差異來看,激素水平起到關(guān)鍵作用:女性50歲前因體內(nèi)雌激素的保護(hù)作用,痛風(fēng)與高尿酸血癥發(fā)病率顯著低于男性;但50歲后隨著雌激素分泌減少,這一保護(hù)優(yōu)勢消失,發(fā)病率逐漸與男性趨同。

  在現(xiàn)代人群中,不良生活習(xí)慣已成為疾病重要誘因。“喝含糖飲料、酗酒、常吃油膩肥甘食物,再加上體重超標(biāo),這些都會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。”李建民結(jié)合臨床觀察分析,高尿酸血癥中的尿酸作為小分子物質(zhì),可滲透至人體各類細(xì)胞,長期沉積會(huì)引發(fā)多重危害——損傷神經(jīng)細(xì)胞、胰島細(xì)胞,誘發(fā)炎癥反應(yīng),甚至可能破壞細(xì)胞DNA,與腎臟疾病、癌癥等嚴(yán)重健康問題相關(guān)聯(lián)。

  “尿酸本身是人體細(xì)胞代謝的自然產(chǎn)物,在人類進(jìn)化過程中,抑制尿酸生成的機(jī)制逐漸退化,導(dǎo)致其在細(xì)胞外成為致病因子。”李建民進(jìn)一步解釋疾病發(fā)生的生理基礎(chǔ)。

  針對(duì)疾病防控,李建民給出明確建議:日常需“管住嘴”,減少高嘌呤食物攝入;“邁開腿”,堅(jiān)持適度有氧運(yùn)動(dòng);同時(shí)保持心情愉悅,通過規(guī)律健康的生活方式,降低疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)、減緩病情進(jìn)展。

編輯:張玉茹
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